小便呈茶色可能与尿路感染、肝胆疾病、溶血性贫血、药物影响、饮食因素等有关，可通过药物治疗、调整饮食、多饮水等方式改善。
1、尿路感染
尿路感染可能导致小便颜色变深，伴随尿频尿急等症状。细菌感染引起的尿路炎症会改变尿液成分。治疗可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。日常需保持会阴清洁，避免憋尿。
2、肝胆疾病
肝胆系统疾病如肝炎、胆管结石可能导致胆红素代谢异常，使尿液呈现茶色。可能伴随皮肤黄染、腹痛等症状。需进行肝功能检查，遵医嘱使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾等保肝药物。避免高脂饮食。
3、溶血性贫血
红细胞大量破坏会导致血红蛋白尿，使小便呈浓茶色。可能伴随乏力、面色苍白等贫血症状。需进行血液检查，确诊后可能需要输血或使用糖皮质激素。避免剧烈运动诱发溶血。
4、药物影响
服用利福平、呋喃妥因等药物可能导致尿液颜色改变。部分中药如大黄、番泻叶也会影响尿液色泽。若为药物引起，通常停药后可恢复正常。用药期间需多饮水促进代谢。
5、饮食因素
大量食用胡萝卜、甜菜等含天然色素的蔬菜，或维生素B族补充剂可能导致暂时性尿液变色。通常调整饮食后尿液颜色可恢复正常。建议观察是否伴随其他不适症状。
出现茶色改变需及时就医检查尿常规、肝功能等明确病因。日常应保持每日2000毫升以上饮水量，避免长时间憋尿。注意观察尿液颜色变化趋势，避免摄入可能影响尿液颜色的食物或药物。若伴随发热、腹痛等症状需立即就诊。合理作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动增强体质。
