土牛膝一般适用于风湿痹痛、跌打损伤、腰膝酸软等疾病，可以遵医嘱使用土牛膝颗粒、土牛膝片、土牛膝胶囊等药物。
1、风湿痹痛
土牛膝具有祛风除湿的功效，对于风湿痹痛引起的关节疼痛、肿胀等症状有一定缓解作用。风湿痹痛多因风寒湿邪侵袭经络导致气血运行不畅所致，土牛膝能帮助疏通经络，改善局部血液循环。使用时需注意孕妇慎用，阴虚火旺者不宜长期服用。
2、跌打损伤
土牛膝可活血化瘀，适用于跌打损伤导致的局部淤血肿痛。其有效成分能促进组织修复，减轻炎症反应。对于轻度软组织挫伤效果较好，但严重骨折或开放性伤口应及时就医。用药期间应避免剧烈运动，配合冷敷效果更佳。
3、腰膝酸软
土牛膝能补肝肾、强筋骨，对肾虚引起的腰膝酸软无力有改善作用。中老年人因肝肾不足导致的慢性腰腿疼痛可遵医嘱使用。建议配合适度腰背肌锻炼，避免久坐久站。用药期间忌食生冷食物，保持良好的作息规律。
4、筋骨无力
土牛膝含有多种皂苷类成分，能增强肌肉力量和耐力，改善筋骨无力症状。适用于病后体虚或长期劳损导致的肢体乏力。使用时应循序渐进增加活动量，配合蛋白质丰富的饮食有助于恢复。糖尿病患者使用时需监测血糖变化。
5、月经不调
土牛膝有一定调经作用，可用于气血瘀滞型月经不调。能帮助缓解经期腹痛、经血不畅等症状。但月经过多者慎用，青春期少女及围绝经期女性使用前应咨询医生。用药期间需保持情绪稳定，避免受凉。
使用土牛膝制剂时应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。可适当配合热敷、艾灸等物理疗法增强效果。中病即止不宜长期服用，服药期间出现不适应及时就医。日常应注意防寒保暖，适度运动增强体质，保持良好的生活习惯有助于疾病康复。
