石荠宁具有清热解毒、祛风除湿、活血止痛等功效，主要用于治疗感冒发热、风湿痹痛、跌打损伤等症状。石荠宁的功效与作用主要有抗菌消炎、镇痛解热、促进血液循环、调节免疫、改善皮肤问题等。
1、抗菌消炎
石荠宁含有黄酮类、挥发油等活性成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，可用于缓解咽喉肿痛、皮肤感染等炎症。临床常配伍其他清热解毒药使用，如连翘、金银花等。
2、镇痛解热
其挥发油成分可通过抑制前列腺素合成发挥镇痛效果，对感冒引起的头痛、肌肉酸痛有缓解作用。风湿性关节炎患者外用石荠宁捣敷患处，可减轻关节肿胀疼痛症状。
3、促进血液循环
石荠宁中的活血成分能扩张毛细血管，改善局部微循环，有助于消散瘀血。配伍红花、当归等药物时，可用于治疗跌打损伤后的青紫肿痛，加速淤血吸收。
4、调节免疫
实验研究表明石荠宁多糖可增强巨噬细胞吞噬能力，提高血清溶血素水平，对反复呼吸道感染、慢性炎症等免疫失衡状态有调节作用。常与黄芪、白术等补气药同用。
5、改善皮肤问题
鲜品捣汁外涂可缓解湿疹瘙痒、带状疱疹疼痛，其抗过敏和抑菌作用对痤疮、毛囊炎等皮肤问题有辅助疗效。需注意过敏体质者使用前应做皮肤测试。
使用石荠宁时建议咨询中医师辨证配伍，避免长期大量服用。孕妇慎用，脾胃虚寒者宜配伍生姜、大枣调和药性。鲜品外用可能出现皮肤刺激反应，应立即停用并用清水冲洗。日常可配合清淡饮食，避免辛辣刺激食物影响药效。
