拔智齿后24小时可尝试少量雪糕，具体时间需根据创面恢复情况调整。术后护理需关注止血、抗感染、饮食调整、疼痛管理和伤口观察五个维度。
1、止血阶段：
术后2小时内需紧咬棉球止血，此时禁止任何饮食。24小时内血管处于脆弱期，冰敷可收缩血管但直接进食雪糕可能导致血凝块脱落。建议用冰袋外敷脸颊代替口腔内低温刺激。
2、抗感染期：
术后48小时是感染高风险期，雪糕含糖量高易滋生细菌。如需冷食可选择无糖冰棒，食用后需用氯己定漱口水清洁。伴有糖尿病或免疫力低下者应延长至72小时后。
3、饮食过渡：
第三天起可尝试融化状态的冰淇淋，温度接近室温为宜。避免使用吸管吮吸，推荐用勺子小口食用。芒果、草莓等含果酸口味可能刺激伤口，优先选择香草、牛奶等温和口味。
4、疼痛管理：
雪糕的低温能暂时麻痹神经缓解疼痛，但持续时间不超过10分钟。频繁冷热交替可能诱发干槽症，建议与布洛芬等药物镇痛配合使用，单日食用不超过2次。
5、创面观察：
术后一周内需监测伤口愈合度，出现持续渗血或剧烈疼痛时应停止冷食。复杂拔牙患者需结合全景片检查骨创恢复情况，骨缺损较大者建议延至拆线后。
术后饮食建议分三阶段过渡：24小时内限制于凉开水、冷藏酸奶等流质；2-3天可添加土豆泥、蒸蛋羹等半流质；1周后逐步恢复正常饮食。日常用生理盐水与氯己定交替漱口，避免剧烈运动导致血压升高。恢复期间出现持续肿胀、发热或异味渗出需及时复诊。
