痘痘白了不挤可能由毛囊堵塞、细菌感染、皮脂分泌过剩、激素水平波动、饮食刺激等原因引起，可通过局部消毒、外用药物、光疗、饮食调整、规律作息等方式治疗。
维A酸乳膏
生产厂家：湖北恒安芙林药业股份有限公司
功能主治：寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损，老年性、日光性或药物性皮肤萎缩，鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着性皮肤病、银屑病。
用法用量：外用。寻常痤疮:每晚一次，于睡前将药轻轻涂于患处。银屑病，鱼鳞病等皮疹位于遮盖部位的可一日1～3次或遵医嘱。用毕应洗手。
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1、毛囊堵塞：
毛囊角化异常导致皮脂无法正常排出，形成白头粉刺。未破裂的粉刺可能持续增大压迫周围组织，增加继发感染风险。日常使用含水杨酸或果酸的洁面产品帮助疏通毛孔，避免使用厚重护肤品堵塞毛囊。
2、细菌感染：
痤疮丙酸杆菌过度繁殖会引发炎症反应，形成脓疱型痘痘。未处理的感染灶可能向深层扩散，导致囊肿或瘢痕。局部涂抹克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物，配合红蓝光治疗抑制细菌活性。
3、皮脂腺亢进：
雄激素刺激使皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂氧化后形成白色脓头。持续分泌可能引发周围新痤疮病灶。口服丹参酮胶囊调节油脂分泌，外用维A酸乳膏改善毛囊角化。
4、激素水平波动：
月经周期或压力导致的激素变化会加剧痤疮。未挤破的痘痘可能随激素波动反复发作。保持充足睡眠减少皮质醇分泌，经期前使用茶树精油点涂预防炎症。
5、饮食刺激：
高糖高脂饮食促进胰岛素样生长因子分泌，刺激皮脂腺导管过度角化。长期不处理可能形成顽固性痤疮。增加三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物，减少乳制品摄入。
每日用氨基酸洁面乳温和清洁后，薄涂含烟酰胺的修复乳液。避免熬夜和过度日晒，每周2次15分钟有氧运动促进新陈代谢。出现直径超过5mm的结节或持续化脓需就医进行痤疮挑治或光动力治疗，不可自行挤压避免留下痘坑或色素沉着。
