膝关节滑膜炎多数情况下可以治愈。该病是关节滑膜受刺激产生的炎症反应，及时规范治疗配合日常护理通常预后良好。
一、急性期滑膜炎治疗与注意事项：
急性发作期关节肿胀疼痛明显，可能出现局部皮温升高。此阶段需减少关节负重活动，通过冰敷缓解肿胀。医生可能建议使用非甾体抗炎药控制炎症，配合关节腔穿刺抽液或药物注射治疗。急性期需严格制动，使用拐杖辅助行走减轻膝关节压力，睡眠时垫高患肢促进消肿。
二、慢性滑膜炎的长期管理：
慢性期主要表现为反复关节积液和活动受限。物理治疗如超声波、微波等可促进炎症吸收，关节功能训练需在康复师指导下进行，重点强化股四头肌力量。中医针灸配合艾灸对部分患者有效，慢性滑膜炎患者应避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的运动，体重超标者需制定科学减重计划。
三、特殊类型滑膜炎处理：
结核性或类风湿性关节炎继发的滑膜炎需针对原发病治疗。结核性滑膜炎需规范抗结核治疗至少9个月，类风湿性滑膜炎要配合免疫抑制剂使用。这类滑膜炎治愈时间较长，需定期复查关节超声评估滑膜厚度变化，必要时考虑关节镜下滑膜切除术。
滑膜炎患者日常应选择游泳、骑自行车等低冲击运动，饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，控制精制糖摄入以减轻炎症反应。冬季注意膝关节保暖，可佩戴护膝增强关节稳定性，睡眠使用枕头垫高患肢促进静脉回流。康复期间每月复查一次，观察关节活动度改善情况。
