菌斑性牙龈炎无法自愈。该疾病由牙菌斑长期堆积刺激牙龈引起，需通过专业口腔清洁和日常护理干预才能有效控制。
一、疾病特点与治疗必要性：
菌斑性牙龈炎是牙龈组织的可逆性炎症，典型表现为刷牙出血、牙龈红肿。牙菌斑中的细菌代谢产物会持续破坏牙龈上皮屏障，若不及时清除，可能发展为不可逆的牙周炎。临床治疗以超声洁治术为主，配合手工刮治清除龈上龈下菌斑，必要时使用氯己定含漱液辅助控制炎症。
二、分期管理与干预措施：
早期阶段通过规范刷牙巴氏刷牙法和使用牙线可显著改善症状。中晚期需每3-6个月进行专业洁治，伴有明显炎症者可短期应用西吡氯铵含片。日常需选用软毛牙刷，避免横向用力刷牙加重牙龈退缩。吸烟患者需戒烟以减少牙龈刺激。
维持口腔健康需建立每日两次巴氏刷牙、一次牙线清洁的护理习惯，每半年接受口腔检查。建议选择含氟牙膏和单束毛牙刷清洁牙龈边缘，限制精制糖摄入以降低菌斑堆积速度。适当补充维生素C可增强牙龈抵抗力，但需注意过量摄入可能引起消化道不适。
