游泳对眼睛的影响取决于水质和个人防护措施。多数情况下佩戴泳镜可有效减少刺激。
1、水质对眼睛的影响：
游泳池水中常含有氯等消毒剂，可能引发结膜充血或轻微刺痛感。天然水域中的微生物或藻类可能导致过敏性结膜炎，表现为眼痒、分泌物增多。建议选择卫生达标的泳池，避免在浑浊水体中游泳。
2、防护措施的重要性：
佩戴密封性良好的泳镜能阻隔水与眼球接触，降低感染风险。近视者可选择有度数的泳镜，避免因裸眼视物模糊导致撞伤。游泳后及时用人工泪液冲洗眼部，可缓解消毒剂残留带来的干燥不适。
日常游泳后出现持续眼红、畏光需警惕细菌性角膜炎，必要时使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗。高度近视者应避免跳水等剧烈动作，防止视网膜脱落风险。建议每周游泳不超过4次，每次结束后用生理盐水清洁眼周，保持双手卫生避免揉眼。游泳时佩戴宽檐帽可减少紫外线对晶状体的损伤，中老年群体需特别注意预防翼状胬肉增生。
