摔伤的肌肉酸痛用冰敷一般是有效果的,但是一定要控制好时间。
在摔伤以后,可能导致局部皮肤出现肿胀、疼痛等症状,此时一般可以使用冰块对局部进行冰敷,能够抑制局部毛细血管扩张,也可以使局部肿胀和疼痛的症状快速得到缓解,但是在冰敷的时候一定要控制好时间,避免时间过长,每次需要控制在10分钟到15分钟,在冷敷24小时以后,也可以对局部进行热敷,能够促进局部的血液循环,也可以使局部不适的症状得到缓解。
在疾病恢复期间,患者一定要注意多休息,避免过度劳累,必要的时候可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物来缓解。此外,在短时间内避免做剧烈运动,以免导致再次受到伤害,使恢复的时间延长,也要加强自身营养,避免吃刺激性食物。如果不适症状一直未得到改善,建议及时就医。
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