牙齿咬合创伤通常无法完全自愈，需根据损伤程度采取相应干预措施。轻度咬合创伤可能通过调整咬合习惯缓解症状，但中重度损伤往往伴随牙周组织不可逆损害，需专业治疗。
早期表现为牙齿敏感或轻微松动，可能与夜磨牙、单侧咀嚼等不良习惯有关。通过佩戴咬合垫、纠正咀嚼方式、避免硬物刺激等措施，牙周膜炎症可逐渐消退。建议每日用温水含漱促进局部血液循环，选择软毛牙刷减少机械刺激，观察2-4周若症状持续需就医。
长期未处理的咬合创伤可能导致牙槽骨吸收、牙齿移位或根尖周病变。临床常见牙齿叩痛明显、牙龈萎缩或咀嚼无力等症状，需通过调磨咬合高点、正畸矫正或固定松动牙等专业手段干预。伴有牙髓炎症时需根管治疗，严重骨吸收病例可能需植骨手术。
日常护理需保持口腔清洁，使用含氟牙膏预防继发龋齿，避免用患牙啃咬坚硬食物。建议每半年进行牙周检查，通过口腔锥形束CT评估牙槽骨状态。均衡摄入钙磷含量高的食物如乳制品、豆制品，配合咀嚼肌按摩缓解紧张。若出现持续性疼痛或牙齿明显移位，应立即就诊避免延误治疗时机。
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