中高考临近，不少家长及考生担心在考试期间可能出现疾病及生理上的不便，会影响高考的正常发挥。如何应对这些突发病症？家庭药箱应准备哪些中高考应急药品？记者邀请扬州大学附属医院的专家为考生出谋划策。
考生要小心这四类突发疾病
扬州大学附属医院急诊科副主任医师陈意飞介绍，中高考期间，孩子备考压力大，又因复习久坐少锻炼，免疫力随之下降，要小心四类突发疾病，包括感冒、发烧、腹泻、失眠焦虑等，此外，对于女生而言，还要小心备考期间痛经。针对往年考生情况，考生及家长应做好个人预防工作。
在中高考倒计时的日子里，考生应该适当进行户外活动，增强体质，提高免疫力。高三学生时间紧张，要充分利用学校早操、课间操时间，上好每节体育课，并坚持利用课外活动进行运动，确保每天活动时间不少于1小时。
多饮水、多吃水果，适当补充维生素C，均衡膳食。考生可以多吃一些银耳、百合、莲子、梨、藕等具有滋阴润肺作用的食物。主动饮水对预防呼吸系统疾病也很重要。少吃辛辣刺激食物，拒绝含糖饮料。
此外，要尽量减少去人群密集处，保持环境清洁，教室经常开窗通风，宿舍每天开窗通风半小时到一小时。久咳不愈的学生要注意保证室内的空气流通。房间内保持一定的湿度，可以让呼吸道保持湿润，分泌物更容易被咳出。
备考期间生病可以这样选药
如果中高考考生不幸在备考期间生病应该如何选用药物呢？扬州大学附属医院主管药师夏海建给大家用药提醒。夏海建介绍，赶考感冒药，抗过敏成分不能要。“许多家庭习惯用复方感冒药，但有的含有抗过敏成分。这类成分容易引起嗜睡和注意力不集中，可能影响孩子考试发挥。”夏海建说，常用退烧药对乙酰氨基酚、布洛芬可以备好。怎么识别药物是否含有抗过敏成分？他提醒，可以看成分标签，含有“扑尔敏”“苯海拉明”“氯苯那敏”字眼的，就不要用。
此外，不少中高考学生在备考期间因饮食不规律加上精神压力大，容易出现腹泻。夏海建表示，要迅速止泻，推荐用蒙脱石散。但要注意，蒙脱石散只能缓解症状，不能治疗引起腹泻的疾病。用药后，情况不见好转，应立即就诊。
记者陆康洁
