怀孕的表现可能由停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡、尿频等症状引起。
1、停经：
育龄期女性月经周期规律时，停经是怀孕最早且最明显的信号。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平上升，抑制卵巢排卵，导致子宫内膜不再脱落。月经延迟超过一周需验孕确认，但需排除压力、内分泌紊乱等干扰因素。
2、乳房变化：
孕激素和雌激素水平升高会刺激乳腺发育，表现为乳房胀痛、敏感或乳晕颜色加深。妊娠6周左右可能出现蒙氏结节乳晕周围的小突起，这是皮脂腺增生导致的生理现象。穿戴无钢圈内衣可缓解不适。
3、妊娠反应：
约50%孕妇在孕6周出现晨吐，与hCG激素波动相关。恶心感可能全天持续，常伴随对气味敏感或食欲改变。少量多餐、食用姜糖或维生素B6可缓解症状，严重呕吐需警惕妊娠剧吐症。
4、体能下降：
孕早期黄体酮水平骤增会引发持续倦怠感，身体为适应胎盘供血会降低血压和血糖。每天保证8-10小时睡眠，午间小憩20分钟有助于恢复精力，避免突然站立以防头晕。
5、泌尿症状：
子宫增大压迫膀胱导致排尿次数增加，夜尿频多尤为明显。孕12周后子宫上升至腹腔，症状可能暂时缓解。需注意与尿路感染区别，排尿灼热感或腹痛需及时就医。
日常可增加全麦面包、菠菜等富含叶酸的食物，每周进行孕妇瑜伽或散步等低强度运动，穿着宽松衣物并记录基础体温变化。若出现阴道流血或剧烈腹痛应立即产科急诊。
