阴茎一勃起就射精可通过心理调节、行为训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。该现象通常由心理紧张、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱、神经反射异常等原因引起。
1、心理调节：
焦虑或性经验不足可能导致大脑皮层过度兴奋，形成快速射精的条件反射。可通过性知识教育减轻心理压力，伴侣配合采用渐进式暴露疗法，逐步延长勃起时间。避免过度关注性表现，建立放松的性生活环境。
2、行为训练：
通过挤压法或停动法降低敏感度，在临近射精感时暂停刺激，待兴奋度下降后继续。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，每周3次深蹲训练改善局部血液循环。建议采用女上位体位减少刺激强度。
3、药物治疗：
可能与5-羟色胺受体敏感度异常或局部炎症有关，通常表现为射精潜伏期短于1分钟、无法自主控制等症状。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延长射精时间，局部麻醉剂利多卡因凝胶能降低龟头敏感度。需在医生指导下使用。
4、物理治疗：
低频脉冲治疗仪通过调节阴茎背神经传导速度改善控制力，温水坐浴每日2次缓解前列腺充血。超短波理疗对慢性前列腺炎引起的早泄有辅助效果，需连续治疗2-3个疗程。
5、手术治疗：
保守治疗无效且存在器质性病变时，可考虑阴茎背神经选择性切断术或包皮成形术。术前需进行神经电生理检查明确病因，术后需配合行为训练防止症状复发。
日常避免穿紧身内裤减少摩擦刺激，饮食中增加核桃、牡蛎等含锌食物。有氧运动如慢跑每周3次有助于改善整体代谢，性生活前饮用温热牛奶可适度缓解紧张情绪。持续症状超过3个月建议至男科进行专项检查。
