月经提前可能由内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、精神压力或药物影响等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、中药调理等方式改善。
宏兴 逍遥丸
生产厂家：广东宏兴集团股份有限公司宏兴制药厂
功能主治：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。
用法用量：口服。一次6～9克(1-1瓶盖半)，一日1～2次。
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1、内分泌失调：
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱是常见诱因，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致促卵泡激素和促黄体生成素分泌异常。表现为月经周期缩短至21天内，可能伴随痤疮、多毛等症状。需通过性激素六项检查确诊，临床常用戊酸雌二醇、黄体酮等药物调节周期。
2、黄体功能不足：
黄体期孕激素分泌不足导致子宫内膜提前脱落，常见于流产术后或围绝经期女性。基础体温监测显示高温相短于11天，可能伴有经前点滴出血。可补充地屈孕酮改善黄体功能，同时需排查是否存在高泌乳素血症等继发因素。
3、子宫病变：
子宫肌瘤特别是黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉等占位性病变会干扰内膜正常脱落节律。通常伴随经量增多、经期延长，超声检查可明确诊断。宫腔镜手术切除病灶后，月经周期多能恢复正常。
4、精神压力：
长期焦虑、熬夜或突然的精神刺激会抑制下丘脑功能，导致促肾上腺皮质激素释放激素异常分泌。这类月经提前通常伴有失眠、心悸等植物神经紊乱症状，通过正念减压、规律作息等生活方式干预效果显著。
5、药物影响：
紧急避孕药含大剂量孕激素会干扰正常周期，部分抗抑郁药如氟西汀也可能影响5-羟色胺系统对生殖轴的调控。通常停药后2-3个周期可自行恢复，必要时可用短效避孕药帮助建立规律月经。
建议保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，适量增加亚麻籽、深海鱼等富含ω-3脂肪酸的食物。经前期避免摄入咖啡因和酒精，可尝试热敷下腹部缓解不适。记录基础体温和月经周期变化，若连续3个月周期短于21天或伴随严重贫血症状，需及时进行妇科超声和激素水平检测。中医角度可辨证选用逍遥丸、乌鸡白凤丸等中成药调理，但需避免自行长期服用含激素类保健品。
