牙釉质受损可通过使用含氟牙膏、树脂渗透修复、调整饮食习惯、专业脱敏治疗及贴面修复等方式改善。牙釉质损伤通常由酸性饮食、机械磨损、胃酸反流、药物副作用或牙齿发育异常等因素引起。
1、含氟牙膏：
含氟牙膏能促进牙釉质表面再矿化，增强抗酸蚀能力。氟离子可与羟基磷灰石结合形成更稳定的氟磷灰石，建议选择含氟量在1000-1500ppm的牙膏。刷牙时采用巴氏刷牙法，避免横向用力摩擦受损区域。
2、树脂渗透：
对于早期釉质脱矿或白垩斑，可采用低粘度树脂渗透技术。该材料能封闭釉质微孔，阻止酸性物质侵蚀，操作时无需磨除健康牙体组织。治疗后需避免24小时内摄入深色食物以防染色。
3、饮食调整：
减少碳酸饮料、柑橘类水果等酸性食物摄入频率，每次酸性饮食后建议用清水漱口。增加乳制品、绿叶蔬菜等富含钙磷的食物，两餐间咀嚼无糖口香糖可刺激唾液分泌中和口腔酸性环境。
4、脱敏治疗：
针对牙釉质变薄导致的敏感症状，牙医可应用专业脱敏剂封闭牙本质小管。常用成分包括氟化钠、草酸钾等，严重者可考虑激光治疗。治疗期间需避免过冷过热刺激，使用软毛牙刷减轻机械刺激。
5、贴面修复：
对于大面积釉质缺损或美观需求，瓷贴面或复合树脂贴面能有效恢复牙齿形态和功能。需磨除0.3-0.7毫米釉质层，使用寿命约5-15年。术后需定期检查边缘密合度，避免咬硬物。
日常建议使用软毛牙刷配合温水刷牙，避免刷牙力度过大。餐后使用含氟漱口水可辅助再矿化，夜间有磨牙习惯者需佩戴咬合垫。定期口腔检查能早期发现釉质异常，孕妇及青少年等易感人群应加强预防性保护。长期胃食管反流患者需同时治疗原发病，某些哮喘吸入器使用后需及时漱口减少药物酸性残留。
