身高165cm、体重118斤胖吗
发布时间：2024-05-17 14:18
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身高165cm、体重118斤，通常不算胖，属于比较标准的体重。具体分析如下：
正常情况下，身高165cm的人，体重应该在120斤左右。因此，如果在检查时发现自身体重为118斤，这个体重是比较标准的，通常不需要过于担心，不属于偏胖或偏瘦的情况。如果需要将体重控制在合理范围内，在平时需要注意饮食调理，保证饮食清淡、营养均衡，适量补充维生素、蛋白质、矿物质等营养元素，比如可以适量吃胡萝卜、猪瘦肉、猪肝等。此外，还需要避免摄入热量过高的食物，比如炸鸡、红烧肉等，以免热量的摄入大于热量的消耗，导致热量堆积在体内形成脂肪，并使得体重增加。
过瘦或过胖，都属于不正常的情况，如果伴随身体不适，应及时就医，接受相关检查与治疗。
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