槟榔的禁忌主要包括口腔黏膜损伤者禁用、孕妇及哺乳期妇女慎用、心血管疾病患者慎用、消化系统疾病患者慎用、长期咀嚼可能致癌等。建议有相关健康问题的人群避免咀嚼槟榔，并咨询医生建议。
1、口腔黏膜损伤者禁用
槟榔中的槟榔碱等成分具有刺激性，可能加重口腔溃疡、牙龈炎等黏膜损伤。长期咀嚼易导致口腔黏膜下纤维化，表现为张口受限、灼痛感。若已存在口腔白斑、扁平苔藓等癌前病变，需严格禁止使用。遵医嘱可使用康复新液促进黏膜修复，或西吡氯铵含漱液消炎。
2、孕妇及哺乳期妇女慎用
槟榔碱可能通过胎盘屏障影响胎儿发育，增加早产、低体重儿风险。哺乳期摄入会随乳汁分泌，对婴儿神经系统产生潜在危害。妊娠期出现恶心呕吐时，可遵医嘱改用维生素B6片缓解，避免接触槟榔制品。
3、心血管疾病患者慎用
槟榔碱的拟交感神经作用会加快心率、升高血压，诱发心绞痛或心律失常。冠心病患者咀嚼后可能加重心肌缺血，高血压人群可能出现血压骤升。需控制症状者可遵医嘱服用硝酸甘油片或美托洛尔缓释片。
4、消化系统疾病患者慎用
槟榔纤维粗糙且含鞣酸，易损伤胃肠黏膜，加重胃炎、胃溃疡症状。长期使用可能引发食管纤维化狭窄。合并反酸烧心时，应遵医嘱改用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片保护消化道。
5、长期咀嚼可能致癌
世界卫生组织将槟榔列为一类致癌物，长期接触与口腔癌、咽喉癌发病明确相关。槟榔粗纤维反复摩擦与生物碱共同作用，导致DNA损伤。出现黏膜硬结、经久不愈溃疡时，须立即就医排查。
日常应彻底戒除槟榔咀嚼习惯，保持口腔清洁，定期进行口腔黏膜检查。饮食注意补充维生素A、维生素C及优质蛋白，增强黏膜修复能力。适当进行有氧运动改善血液循环，避免摄入酒精、辛辣等刺激性食物加重黏膜损伤。若存在成瘾性，可寻求专业心理行为干预。
