眼药水通常不建议经常滴。绝大多数情况下，频繁使用眼药水可能破坏泪膜稳定性、加重干眼或导致药物性角膜炎，只有在医生明确指导的特定治疗周期内才需要规律使用。
对于大多数人来说，眼睛干涩或疲劳时自行购买并经常滴用眼药水，反而会带来一系列问题。很多市售眼药水含有防腐剂如苯扎氯铵，长期频繁滴用会损伤角膜上皮细胞，破坏正常的泪膜结构，导致眼睛越滴越干，形成依赖。此外，一些缓解红血丝的眼药水含有盐酸萘甲唑啉等血管收缩剂，经常使用会产生反跳性充血，使眼睛发红的情况加重。如果是因视疲劳或干眼症需要缓解，建议优先通过热敷、增加眨眼频率、减少连续用眼时间等非药物方式改善，而不是长期依赖眼药水。
在少数情况下，眼药水需要遵医嘱规律使用。例如，青光眼患者需要使用马来酸噻吗洛尔滴眼液、拉坦前列素滴眼液等降眼压药物，这类药物必须按医生规定的时间和频率滴用，不能随意停用。又如，过敏性结膜炎急性发作时，医生可能建议短期使用富马酸酮替芬滴眼液或奥洛他定滴眼液来控制症状，这类药物通常在症状缓解后即可停药。还有，细菌性结膜炎或角膜炎需要使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素眼药水，需要足疗程使用，但同样不建议在痊愈后继续频繁滴用。对于干眼症患者，医生可能推荐使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，即便如此，也应在医生指导下按需使用，而不是盲目频繁滴用。
日常护眼应优先通过改善环境湿度和用眼习惯来维持眼部健康。建议每用眼40-50分钟远眺或闭目休息5分钟，保持室内空气湿润，避免空调或风扇直吹眼睛。如果确实需要使用眼药水缓解不适，应选择不含防腐剂的人工泪液，并严格按说明书或医嘱使用，避免自行长期频繁滴用。若眼睛出现持续干涩、疼痛、视力下降或异常分泌物，应及时到眼科就诊，明确原因后接受针对性治疗。
