服用72小时紧急避孕药一般在无保护性生活后72小时内有效，越早服用效果越好。
紧急避孕药主要通过高剂量激素抑制或延迟排卵、干扰受精过程或阻止受精卵着床来达到避孕效果。其有效性高度依赖服用时间，在无保护性生活后24小时内服用，避孕成功率可超过95%；随着时间推移，成功率逐渐下降，在48-72小时内服用，成功率会降至约85%左右。若在72小时后服用，药物已基本失去避孕作用。服用时需注意，紧急避孕药仅对单次无保护性生活有效，服药后若再次发生无保护性生活，仍存在怀孕风险。此外，药物可能引起恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、不规则阴道出血等不良反应，若服药后2小时内发生呕吐，建议补服一次。紧急避孕药不应作为常规避孕手段频繁使用，因其激素剂量较大，反复使用可能导致月经周期紊乱、内分泌失调等问题。对于体重指数超过30的人群，紧急避孕药的效果可能降低，可考虑使用含铜宫内节育器作为紧急避孕的替代方案，其在无保护性生活后5天内放置，避孕效果可达99%以上。
建议在无保护性生活后尽快服用紧急避孕药，并密切观察月经情况。若月经推迟超过7天，应及时进行妊娠检测。日常应选择短效口服避孕药、避孕套、宫内节育器等高效、稳定的常规避孕方式，避免依赖紧急避孕药。同时，注意保持规律作息与均衡饮食，减少对内分泌系统的干扰。
