卵巢囊肿术后需重点关注伤口护理、饮食调整和活动管理三个方面。术后恢复期通常需要2-4周，具体时间与囊肿性质、手术方式及个人体质有关。
伤口护理需保持清洁干燥，腹腔镜手术的3个小切口需每日消毒，5-7天可拆线；开腹手术的伤口需避免牵拉，淋浴时用防水敷料保护。出现红肿渗液或发热超过38℃需及时就医。
饮食应分阶段调整：术后6小时禁食后从流质过渡到半流质，3天后可恢复普食。推荐高蛋白食物如鱼肉、蛋清、豆腐促进组织修复，避免产气食物如豆类、碳酸饮料。贫血患者可增加猪肝、菠菜等富铁食物。
活动管理需循序渐进：术后24小时鼓励床上翻身，48小时后可短时行走，2周内避免提重物超过3公斤及剧烈运动。腹腔镜手术1个月后可恢复性生活，开腹手术需延长至2-3个月。
术后需监测月经周期变化，异常出血或持续腹痛需复查超声。每3-6个月随访一次，观察复发情况。巧克力囊肿患者可能需要配合药物抑制内膜生长，具体方案需遵医嘱。
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