毛孔粗大可通过清洁控油、医美治疗、日常防护等方式改善。毛孔粗大多与皮脂分泌旺盛、皮肤老化、毛囊角化异常等因素有关。
清洁控油是改善毛孔粗大的基础措施。选择含氨基酸或水杨酸的洁面产品能温和清除多余油脂，避免皂基类产品过度清洁刺激皮脂腺。油性肌肤可每周使用1-2次泥膜吸附毛孔内堆积的角栓，但需注意清洁后及时补水。皮脂分泌旺盛可能与熬夜、高糖饮食等生活习惯相关，调整作息和减少乳制品摄入有助于从源头控制出油。
医美治疗能针对性改善顽固性毛孔问题。非剥脱点阵激光通过刺激胶原重塑缩小毛孔，适合伴有痘坑的粗大毛孔；黄金微针利用射频能量促进皮肤紧致，对年龄性毛孔松弛效果显著。这两种治疗需间隔1个月进行3-5次，术后需严格防晒。果酸换肤可加速角质代谢，30%浓度果酸每月1次护理能有效改善毛囊角化型毛孔粗大。
日常防护能延缓毛孔问题加重。防晒霜选择轻薄透气的化学防晒剂，紫外线会破坏胶原纤维加剧毛孔松弛。含烟酰胺的护肤品能调节皮脂分泌，神经酰胺成分可修复皮肤屏障。上妆前使用含硅酮的妆前乳能暂时填补毛孔，但需注意彻底卸妆避免堵塞。
少数遗传性毛孔粗大可能伴随脂溢性皮炎或玫瑰痤疮，表现为持续性红斑伴毛孔扩张，需皮肤科医生开具壬二酸或甲硝唑凝胶治疗。日常护理无效且伴随炎症的毛孔问题，建议进行皮肤镜检测排除器质性疾病。
