避孕药对身体的常见影响包括恶心呕吐、不规则阴道出血、乳房胀痛、情绪波动以及体重变化，长期服用可能增加血栓风险。
一、恶心呕吐
服用避孕药初期，部分女性可能出现恶心、呕吐等胃肠道反应。这通常是由于药物中的激素成分刺激胃肠黏膜所致，属于常见的暂时性副作用。症状多出现在服药后几小时内，程度一般较轻。为减轻不适，建议随餐服用或睡前服药。如果呕吐发生在服药后短时间内，可能需要补服一片，具体应参考药品说明书或咨询医生。若恶心呕吐持续存在或加剧，应及时就医。
二、不规则阴道出血
不规则阴道出血，也称为突破性出血，是服用避孕药期间可能出现的现象。这通常发生在服药初期，因为外源性激素的摄入使子宫内膜需要时间适应新的激素水平，导致内膜不稳定脱落。出血量一般较少，表现为点滴状或少量出血。随着服药周期延长，身体逐渐适应，出血情况多会自行消失。如果出血量多、持续时间长或发生在服药中后期，应排除漏服、药物相互作用或是否存在妇科疾病如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，并咨询医生调整用药方案。
三、乳房胀痛
避孕药中的雌激素和孕激素可能导致乳房组织发生暂时性水肿和增生，从而引发乳房胀痛、触痛或感觉敏感。这种影响通常是轻微的、周期性的，在服药几个周期后身体适应了激素水平，症状可能减轻或消失。选择低剂量激素的避孕药有助于减轻此类症状。如果乳房胀痛剧烈、持续不缓解或触摸到异常肿块，需要警惕乳腺增生或其他乳腺疾病，应进行乳腺检查。
四、情绪波动
激素避孕药可能通过影响中枢神经系统的神经递质，如血清素，从而引起情绪变化。部分女性可能出现情绪低落、焦虑、易怒或情绪不稳定，少数人可能感到性欲减退。这些影响存在个体差异，与个人对激素的敏感性有关。如果情绪症状严重影响到日常生活，应考虑可能与抑郁或焦虑障碍有关，需咨询医生评估是否适合继续使用该避孕方式，或更换为激素剂量更低、类型不同的药物，如屈螺酮炔雌醇片。
五、体重变化及长期风险
部分女性服用避孕药后可能出现体重轻微增加，主要与激素引起的水钠潴留有关，而非脂肪堆积。现代低剂量避孕药对体重的影响已显著减小。更值得关注的是长期服用避孕药可能带来的血栓风险轻度增加，尤其是对于年龄超过35岁且吸烟、有血栓家族史、肥胖或患有偏头痛的女性。这是因为雌激素有促进凝血的作用。因此，开始服用避孕药前，医生会评估个人健康史。长期服用者应定期监测血压，并注意是否有腿部肿痛、胸痛、呼吸困难、严重头痛等血栓征兆，一旦出现需立即就医。
服用避孕药期间，保持健康的生活方式有助于减轻部分副作用并维护整体健康。饮食上应注意营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物如全谷物、绿叶蔬菜，有助于缓解情绪波动；适量补充钾含量高的食物如香蕉、菠菜，可对抗水钠潴留。避免高盐饮食以减少水肿。规律进行适度的有氧运动，如快走、游泳、瑜伽，不仅能帮助控制体重，还能促进血液循环，改善情绪。务必严格遵医嘱定时服药，避免漏服。每年进行一次全面的妇科检查、血压测量以及乳腺检查是必要的健康管理措施。如果计划怀孕，通常建议停药后经过一次正常的月经周期再尝试，以使体内激素环境恢复自然状态。
