半年不来例假可能与多囊卵巢综合征、卵巢早衰、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、过度节食减肥等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、痤疮、多毛等症状。该病与胰岛素抵抗、雄激素水平过高等因素有关。治疗上可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物调节激素水平，同时需控制体重。
2、卵巢早衰
卵巢早衰指女性40岁前出现卵巢功能衰竭，表现为闭经、潮热、阴道干涩等症状。可能与染色体异常、自身免疫性疾病、医源性损伤等因素有关。治疗需在医生指导下采用雌孕激素替代疗法，常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
3、高泌乳素血症
高泌乳素血症由垂体泌乳素瘤或药物等因素导致泌乳素水平升高，可引起闭经、溢乳、头痛等症状。确诊需进行垂体MRI检查。治疗可选用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林等药物降低泌乳素水平，必要时需手术治疗垂体瘤。
4、甲状腺功能异常
甲状腺功能亢进或减退均可导致月经紊乱甚至闭经。甲亢患者可能伴心悸、消瘦等症状，甲减患者可能出现怕冷、浮肿等表现。需通过甲状腺功能检查确诊，治疗包括甲巯咪唑、左甲状腺素钠等药物调节甲状腺功能。
5、过度节食减肥
长期过度节食导致体脂率过低时，可能引发下丘脑性闭经。这种情况通常伴随体重明显下降、畏寒、乏力等症状。治疗需逐步恢复均衡饮食，必要时在营养师指导下制定科学饮食计划，严重者需心理干预。
长期闭经可能导致骨质疏松、心血管疾病等并发症。日常应注意保持规律作息，避免过度节食和剧烈运动，保证每日摄入足量优质蛋白和必需脂肪酸。可适当食用豆制品、深海鱼等食物，但需在医生明确诊断后，根据具体病因制定个性化治疗方案，切勿自行服用激素类药物。
