糖尿病患者应避免食用含糖量高的水果，主要有榴莲、荔枝、龙眼、香蕉、菠萝蜜等。
1、榴莲
榴莲含糖量极高，升糖指数超过普通水果，容易导致血糖快速升高。榴莲还含有大量脂肪，过量食用可能加重胰岛素抵抗。糖尿病患者应严格控制摄入量，避免引发血糖波动。
2、荔枝
荔枝果糖含量较高，短时间内大量食用可能导致血糖急剧上升。荔枝还含有抑制糖代谢的物质，可能影响降糖药物效果。建议糖尿病患者选择其他低糖水果替代。
3、龙眼
龙眼干制后糖分浓缩，新鲜龙眼含糖量也较高。龙眼具有温补作用，但糖尿病患者食用后容易造成血糖控制困难。血糖控制不佳时应完全避免食用。
4、香蕉
成熟香蕉淀粉转化为糖分，升糖速度较快。香蕉钾含量高，肾功能受损的糖尿病患者更需谨慎。建议选择未完全成熟的青香蕉，并控制单次食用量。
5、菠萝蜜
菠萝蜜碳水化合物含量高，食用后血糖上升明显。其高纤维特性可能延缓但无法阻止糖分吸收。糖尿病患者应将菠萝蜜视为限量食用的特殊水果。
糖尿病患者选择水果时应注意监测血糖反应，优先选择低糖水果如草莓、蓝莓等浆果类。每日水果摄入量控制在200克以内，分次食用并搭配蛋白质食物。定期检测血糖变化，根据个体情况调整饮食方案。保持规律运动有助于提高胰岛素敏感性，改善血糖代谢。出现持续高血糖应及时就医调整治疗方案。
