益康胶囊的功效主要有调节免疫功能、延缓衰老、改善心血管功能、抗疲劳、提高缺氧耐受力等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、调节免疫功能
益康胶囊含有人参皂苷等活性成分，能促进淋巴细胞增殖和抗体生成，增强巨噬细胞吞噬能力，对免疫功能低下人群具有调节作用。遵医嘱使用可辅助改善反复感冒、术后恢复等情况，但需避免与免疫抑制剂合用。
2、延缓衰老
该药通过清除自由基和抗氧化作用减轻细胞损伤，其中红景天苷等成分能延长端粒酶活性，减缓组织器官功能退化。适用于中老年人群改善记忆力减退、体力下降等亚健康状态，但须注意长期使用需监测肝肾功能。
3、改善心血管功能
药物中的黄酮类物质可扩张冠状动脉，降低血液黏稠度，对心肌缺血、轻度心律失常有一定改善效果。合并高血压或冠心病患者使用时需配合降压药，避免突然停药导致反跳现象。
4、抗疲劳
通过促进ATP合成和糖原储备，益康胶囊能缓解体力或脑力过度消耗引起的倦怠感，适用于工作强度大、长期熬夜人群。但疲劳持续超过两周可能提示其他疾病，应及时就医排查。
5、提高缺氧耐受力
其成分可增强血红蛋白携氧能力，改善高原反应或慢性缺氧导致的头晕、气短症状。进入高原地区前遵医嘱预防性服用效果更佳，但重度心肺疾病患者禁用。
服用益康胶囊期间应保持均衡饮食，适量增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜摄入，避免高脂高糖饮食影响药效。建议配合有氧运动如快走、游泳等增强体质，但避免剧烈运动。用药期间禁止饮酒，注意观察有无口干、失眠等不良反应，若症状持续需复诊调整用药方案。储存时需置于阴凉干燥处，防止受潮变质。
