腰肌劳损可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏、骨通贴膏、麝香壮骨膏、洛索洛芬钠贴剂等药物缓解症状。腰肌劳损通常由长期姿势不良、急性扭伤未彻底恢复、腰部受寒等因素引起，表现为腰部酸痛、活动受限等症状。
一、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏适用于缓解腰肌劳损引起的局部疼痛和炎症。该药物通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用，使用时需避开皮肤破损处。贴敷时间不宜超过12小时，可能出现皮肤发红或瘙痒等不良反应时应停用。
二、消痛贴膏
消痛贴膏含有薄荷脑、樟脑等成分，能通过局部刺激作用改善腰肌劳损的血液循环。适用于慢性劳损导致的隐痛，但皮肤敏感者可能出现接触性皮炎。贴敷前应清洁皮肤，每次使用不超过8小时。
三、骨通贴膏
骨通贴膏为中成药，含丁公藤、麻黄等成分，具有祛风散寒的功效。对于受寒加重的腰肌劳损效果较好，但孕妇禁用。使用后可能出现温热感，属正常药物反应，若出现皮肤灼痛需立即取下。
四、麝香壮骨膏
麝香壮骨膏通过麝香、冰片等成分渗透起效，适合劳损伴随明显僵硬感的患者。该药可能引起皮肤过敏，首次使用建议先小面积试用。夜间睡眠时不宜贴敷，避免长时间压迫导致皮肤损伤。
五、洛索洛芬钠贴剂
洛索洛芬钠贴剂是非甾体抗炎药外用制剂，针对劳损引发的炎性疼痛效果显著。每日贴敷1次即可维持药效，但肾功能不全者慎用。与其他贴膏交替使用时需间隔2小时以上。
腰肌劳损患者除药物治疗外，应注意保持正确坐姿，避免久坐久站。日常可进行腰部核心肌群锻炼如桥式运动，睡眠时选择硬度适中的床垫。急性期可局部热敷促进血液循环，若疼痛持续加重或出现下肢放射痛需及时就医排除腰椎间盘突出等疾病。
