山柰的功效主要有温中散寒、行气止痛、消食化积、祛风除湿、活血化瘀等。建议在医生指导下使用该药物，避免自行用药。
1. 温中散寒
山柰具有温中散寒的作用，可用于治疗因寒邪侵袭导致的胃脘冷痛、呕吐泄泻等症状。其辛温性质能促进气血运行，驱散体内寒邪，缓解因脾胃虚寒引起的腹部不适。遵医嘱使用时可配伍干姜、高良姜等药物增强疗效，但阴虚内热者慎用。
2. 行气止痛
山柰能疏通经络气机，对气滞型胃痛、胸胁胀痛有缓解效果。其所含挥发油成分可抑制平滑肌痉挛，改善功能性消化不良引发的疼痛。临床常与木香、砂仁等理气药同用，但孕妇及气虚者需在医师指导下调整用量。
3. 消食化积
山柰可促进胃液分泌，帮助分解油腻食物，适用于饮食积滞引起的脘腹胀满、嗳腐吞酸。其活性成分能增强胃肠蠕动，与山楂、神曲配伍时可提升消食导滞功效。使用期间需避免生冷食物，防止加重脾胃负担。
4. 祛风除湿
山柰对于风湿痹痛、关节屈伸不利有一定缓解作用。其挥发油能扩张局部血管，改善血液循环，减轻湿邪阻滞导致的肌肉酸痛。外用时可将山柰研磨调敷，但皮肤破损处禁用，过敏体质者须遵医嘱评估风险。
5. 活血化瘀
山柰能促进瘀血消散，用于跌打损伤后的局部肿痛。其有效成分可抑制血小板过度聚集，加速组织修复。常与红花、当归等活血药配伍，但月经量多者及出血性疾病患者应严格控制用量，避免加重出血倾向。
使用山柰期间需保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物影响药效。适当进行八段锦、太极拳等温和运动有助于气血运行，但应避免剧烈运动导致耗气伤阴。储存时需置阴凉干燥处，防止有效成分挥发。若出现口干舌燥、心悸等不适症状应立即停药并就医，长期使用需定期复查肝肾功能。阴虚火旺体质者应在中医师辨证后调整用药方案，不可盲目自行服用。
