治疗眼睛干涩的中药主要有枸杞子、菊花、决明子、石斛、女贞子。这些药物需在中医师辨证指导下使用，切勿自行配伍服用。
1.枸杞子
枸杞子味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。眼睛干涩若由肝肾阴虚引起，常表现为视物模糊、腰膝酸软等症状，使用枸杞子有助于改善眼部津液不足的情况。该药材富含胡萝卜素及多种维生素，能辅助缓解因长时间用眼导致的视力疲劳。日常可适量泡水饮用或加入膳食中，但脾虚便溏者需谨慎食用，避免加重胃肠负担。
2.菊花
菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，擅长疏散风热、平抑肝阳、清肝明目。对于风热感冒或肝火上炎导致的眼睛红肿干涩、头痛眩晕等症状，菊花具有良好的清热作用。其含有的黄酮类化合物有助于扩张血管，改善眼部微循环。使用时多与其他清热药材搭配，如与枸杞子同泡，可增强养肝明目之效，但脾胃虚寒者不宜长期大量单独服用。
3.决明子
决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，主要功效为清热明目、润肠通便。针对肝火旺盛引起的目赤肿痛、羞明多泪及大便秘结，决明子能通过清泄肝火来缓解眼部不适。现代研究表明其含有蒽醌类物质，对降低眼压有一定辅助作用。因其性寒滑利，气虚便溏者禁用，以免导致腹泻不止，影响身体正常代谢功能。
4.石斛
石斛味甘性微寒，归胃、肾经，被誉为“滋阴圣药”，具有益胃生津、滋阴清热的效果。眼睛干涩若源于胃阴不足或肾阴亏虚，出现口干咽燥、舌红少苔等伴随症状，石斛能补充体内阴液，濡养目窍。其含有的石斛多糖可促进泪液分泌，改善角膜干燥状态。由于石斛质地坚硬，煎煮时需先煎久煮以析出有效成分，虚而无火者慎用。
5.女贞子
女贞子味甘、苦，性凉，归肝、肾经，功能滋补肝肾、明目乌发。适用于肝肾阴虚所致的头晕耳鸣、视力减退及眼睛干涩不适。该药性质平和，补而不腻，常与墨旱莲配伍使用，即著名的“二至丸”，用于治疗阴虚内热证。女贞子能调节免疫系统，延缓眼部组织衰老，但阳气虚弱、脾胃虚寒致大便溏泻者不宜服用，以防损伤阳气。
眼睛干涩患者在用药调理的同时，应注意日常生活中的用眼卫生，避免长时间注视电子屏幕，每隔一小时应远眺放松眼部肌肉。饮食上宜多吃富含维生素A和胡萝卜素的蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、西蓝花等，少吃辛辣刺激及油炸食品。保持室内湿度适宜，可使用加湿器防止空气过于干燥。若症状持续不缓解或伴有视力下降、眼痛剧烈等情况，务必及时前往正规医院眼科就诊，排除角膜炎、干眼症等器质性病变，严格遵医嘱进行规范治疗，切勿盲目依赖偏方延误病情。
