铁质叶酸片有助于预防缺铁性贫血，但需遵医嘱使用。
铁质叶酸片是一种复合营养素补充剂，主要成分包括铁剂和叶酸。铁是合成血红蛋白的重要原料，适量补充可改善铁储备不足的情况，降低缺铁性贫血的发生概率。叶酸则参与红细胞生成过程，缺乏时可能导致巨幼细胞性贫血。对于饮食不均衡、妊娠期或慢性失血等高危人群，在医生指导下合理补充铁质叶酸片，能有效预防营养性缺铁性贫血。
但并非所有贫血都适合补充铁质叶酸片。地中海贫血等遗传性贫血患者盲目补铁可能导致铁过载，加重器官损伤。长期大量补铁还可能引发胃肠不适、便秘等不良反应。此外，某些消化道疾病或恶性肿瘤引起的贫血，需针对原发病治疗而非单纯补铁。
预防缺铁性贫血应注重膳食结构调整，适当增加红肉、动物肝脏、血制品等富含血红素铁的食物，搭配维生素C含量高的新鲜蔬菜水果促进铁吸收。育龄女性、青少年等需铁量较大的人群可定期检测血常规，出现乏力、头晕等贫血症状时及时就医，避免自行长期服用铁剂。
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