高中生若存在失眠、焦虑等情志问题，可以遵医嘱使用解郁安神颗粒，但需排除器质性疾病或药物禁忌。
盛和 解郁安神颗粒
生产厂家：通化利民药业有限责任公司
功能主治：本品适用于抑郁症、强迫症、癔症、焦虑症、睡眠障碍、恐怖症、疑病症、神经衰弱、更年期综合征等。
用法用量：开水冲服，一次5克，一日2次。
立即购买
解郁安神颗粒是一种中成药，主要成分为柴胡、郁金、酸枣仁等，具有疏肝解郁、安神定志的功效。对于因学习压力、情绪紧张导致的轻度睡眠障碍或焦虑状态，该药物可能有助于改善入睡困难、多梦易醒等症状。使用前需由医生评估是否存在肝郁气滞证候，并排除抑郁症、甲状腺功能异常等需优先治疗的疾病。青少年用药剂量通常需调整，且不宜长期服用。
少数情况下需谨慎使用，如合并胃肠道疾病可能加重腹胀腹痛，过敏体质者可能出现皮疹等不良反应。若服药后出现嗜睡、头晕等不适，或症状持续超过两周未缓解，应立即停药并就医。该药物不宜与镇静类药物同用，避免影响学习期间的注意力集中。
除药物治疗外，建议高中生保持规律作息，睡前1小时避免使用电子设备，可通过正念冥想、适度运动缓解压力。饮食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物，限制咖啡因摄入。若情绪问题持续影响生活，应及时寻求心理辅导干预，综合调整身心状态。
