扶正气、补元气的中成药主要有补中益气丸、生脉饮、十全大补丸、人参养荣丸、黄芪精口服液等。这些药物适用于不同原因导致的气虚、元气不足，建议在医生指导下根据个人体质和具体症状选用。
补中益气丸主要适用于脾胃气虚、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、大便稀溏、肛门下坠感或脱肛等症状。其成分中的黄芪、党参、白术等能健脾益气，升阳举陷。对于因劳累过度、饮食不节导致脾胃功能减弱，从而出现上述气虚表现的人群较为合适。使用时需注意，感冒发热或阴虚火旺者不宜服用。
生脉饮主要适用于气阴两虚所致的体倦乏力、心悸气短、自汗、口干舌燥等症状。其由红参、麦冬、五味子组成，能益气复脉、养阴生津。对于因高温、大量出汗、过度劳累或久病后耗伤气阴，导致元气亏虚、津液不足的情况有较好的调理作用。若患者咳嗽痰多、腹胀便溏，则不建议使用。
十全大补丸主要适用于气血两虚所致的面色苍白或萎黄、气短心悸、头晕自汗、四肢不温、月经量多色淡等症状。该药在补气的四君子汤和补血的四物汤基础上，加入黄芪和肉桂，增强了温补气血的作用。对于大病初愈、久病体弱、或慢性消耗性疾病导致元气亏损、气血不足的患者较为适宜。高血压、糖尿病患者及孕妇需在医师指导下服用。
人参养荣丸主要适用于心脾不足、气血两亏所致的神疲乏力、食少便溏、惊悸健忘、失眠多梦、毛发脱落等症状。其组方在补益气血的同时，加入了远志、五味子等宁心安神的药物。对于因思虑过度、劳伤心脾导致元气耗伤、心神不宁的患者，能起到补气养血、安神益智的效果。服用期间忌油腻食物，外感发热者禁用。
黄芪精口服液主要适用于气虚所致的体虚乏力、精神不振、食欲不振、容易感冒等症状。其单味药黄芪具有补气固表、利尿托毒的功效。对于因长期劳累、体质虚弱导致元气不足、表卫不固，表现为气短懒言、动则汗出、抵抗力下降的人群，有较好的补气升阳作用。感冒发热、胸腹满闷者不宜使用。
在调理身体、扶助正气时，除了选择合适的药物，还需注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，因为睡眠是恢复元气的重要途径。饮食上可适当增加山药、莲子、大枣、牛肉、鸡肉等健脾益气的食物，避免生冷、油腻、辛辣等耗伤脾胃之气的食物。同时，进行散步、太极拳等温和运动有助于气血流通，但应避免大汗淋漓导致气随汗泄。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断，切勿盲目自行用药。
