肩关节脱位复位后通常需要外固定，固定方式主要有绷带悬吊、肩关节支具、外展支架等。
1、绷带悬吊：
适用于单纯性前脱位且关节囊损伤较轻的患者。采用三角巾或弹性绷带将患肢屈肘90度悬吊于胸前，限制肩关节活动3周左右。固定期间需注意观察手指血液循环，避免绷带过紧导致肢体肿胀。
2、肩关节支具：
可调节角度的支具能更好维持肱骨头在关节盂内的稳定性。适用于复发性脱位或伴有盂唇损伤的患者，固定时间通常为4-6周。支具需保持肩关节内旋15-20度，避免外旋动作诱发再脱位。
3、外展支架：
用于合并大结节骨折或严重软组织损伤的病例。支架将肩关节固定于外展30-45度位置，减轻关节囊张力。需定期调整支架角度，逐步过渡到功能位，固定周期约6周。
4、免固定指征：
高龄患者或存在严重基础疾病时，可考虑免除外固定。但需严格限制肩关节外展、外旋动作，通过肌肉等长收缩训练维持稳定性。此类方案再脱位风险增加30%，需密切随访。
5、个体化选择：
需综合评估脱位类型、合并损伤及患者依从性。Bankart损伤建议支具固定6周，Hill-Sachs损伤需延长至8周。运动员等特殊人群可采用功能性支具，允许有限度活动。
固定期间应进行腕肘关节主动活动，拆除外固定后逐步开展钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼。补充蛋白质和维生素C促进软组织修复，避免吸烟影响愈合。3个月内禁止提重物及投掷动作，复诊时需行X线或MRI评估关节稳定性。睡眠时建议在患侧背后垫枕保持轻度内旋位，降低夜间再脱位风险。
