性心理障碍多数情况下可以痊愈，主要通过心理治疗、行为干预、药物治疗、伴侣参与和社会支持等方式综合干预。
1、心理治疗：
认知行为疗法是核心治疗手段，通过纠正错误性观念、缓解焦虑和重建健康性行为模式。精神分析疗法适用于童年创伤或潜意识冲突导致的障碍，需长期规律治疗。治疗周期通常为3-6个月，严重者需1年以上。
2、行为干预：
系统性脱敏训练可逐步消除对性行为的恐惧反应，配合放松技巧降低躯体化症状。性感集中训练适用于性功能障碍者，通过非性交接触重建身体敏感度。需在专业医师指导下制定个性化训练计划。
3、药物治疗：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀可改善伴随的焦虑抑郁症状。曲唑酮等药物用于治疗勃起功能障碍相关的心理障碍。药物需配合心理治疗使用，避免单一用药。
4、伴侣参与：
联合治疗中伴侣需接受性教育，消除误解并建立合理期待。通过共同完成治疗作业改善亲密关系，伴侣支持可使疗效提升40%以上。回避型依恋者需先进行单独心理疏导。
3、社会支持：
加入匿名支持小组减少病耻感，团体治疗提供经验分享平台。工作场所或家庭的环境调整能降低诱发因素，必要时可寻求心理咨询热线等专业资源。
建立规律作息和均衡饮食有助于神经递质平衡，深海鱼、坚果等食物含有的欧米伽3脂肪酸可辅助改善情绪。每周3次有氧运动能提升体内内啡肽水平，瑜伽和冥想可降低应激反应。避免酒精和咖啡因摄入，保持适度社交活动。症状持续超过6个月或影响日常生活时，建议至精神科或心理科就诊评估。
