中医治疗老年人高血压具有一定效果，可作为辅助手段配合西医治疗。中医通过整体调理改善体质失衡，对早期或轻度高血压患者效果更显著。
一、中医治疗高血压的核心机制：
中医认为高血压与肝肾阴虚、肝阳上亢、痰湿内阻等证型相关。常用治法包括平肝潜阳、滋阴降火、化痰通络等。针灸选取百会、太冲等穴位可调节自主神经功能，耳穴压豆能持续刺激降压反射区。中药方剂如天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等经临床验证具有调节血管张力作用。
二、不同证型的干预方案：
肝阳上亢型表现为头晕目赤，适用菊花、夏枯草等清热平肝药材；肝肾阴虚型伴腰膝酸软，常用枸杞、山茱萸滋补肝肾。痰湿型患者舌苔厚腻，需配合茯苓、泽泻等利湿化浊。八段锦、太极拳等传统运动通过舒缓节奏帮助稳定血压，每周练习3次以上效果更佳。
三、中西医结合的应用优势：
对于2级及以上高血压患者，建议在服用硝苯地平、厄贝沙坦等西药基础上联合中医治疗。中药可减轻西药引起的下肢水肿、干咳等副作用，针灸能改善降压药导致的倦怠感。需定期监测血压变化，当收缩压持续超过160mmHg时应优先考虑西医强化治疗。
老年高血压患者日常需保持低盐饮食，每日钠摄入控制在3克以内，多食用芹菜、黑木耳等含钾食材。避免剧烈情绪波动，保证23点前入睡。可尝试涌泉穴按摩配合深呼吸训练，每次15分钟。冬季注意头颈部保暖，外出佩戴围巾。中药调理需连续坚持2-3个月方能显效，期间忌食辛辣发物，服药与西药间隔1小时以上。若出现口唇麻木或心律不齐需立即停用中药并就医。
