不射精症的治疗周期因人而异，多数患者通过规范治疗可在3至6个月改善症状。具体恢复时间与病因、治疗配合度及个体差异密切相关。
一、功能性不射精的治疗周期：
心理因素或性技巧不足导致的功能性不射精，通过行为训练与心理疏导见效较快。建议夫妻共同参与性治疗，采用性感集中训练法，约60%患者在1-3个月可恢复射精功能。配合盆底肌锻炼如凯格尔运动，每日2组、每组15次，能增强射精控制力。避免过度自慰或性交中断等不良习惯。
二、器质性不射精的治疗周期：
糖尿病神经病变、脊髓损伤或前列腺术后等器质性问题，需针对原发病治疗。糖尿病性神经病变患者需将血糖控制在空腹6.1mmol/L以下，配合甲钴胺营养神经，疗程通常需6个月以上。脊髓损伤患者可采用振动刺激联合药物治疗，约40%患者在持续治疗1年后可部分恢复功能。
三、药物相关不射精的处理：
抗抑郁药或降压药引起的不射精，需在医生指导下调整用药方案。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂导致者，可换用米氮平或安非他酮等对性功能影响较小的药物，通常换药后4-8周症状缓解。高血压患者可将普萘洛尔替换为血管紧张素受体阻滞剂。
日常需保持适度运动如快走或游泳，每周3次、每次30分钟，改善盆腔血液循环。饮食多摄入富含锌的海产品、坚果及维生素E丰富的深色蔬菜，避免过量饮酒。性生活中采用女上位等易刺激射精的体位，配合温热毛巾敷会阴部。若6个月未改善需复查泌尿系统超声与激素水平，排除垂体瘤等隐匿病因。伴侣应避免抱怨施压，共同营造放松的性爱环境。
