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158厘米、113斤胖吗

发布时间:2024-01-09 12:15 相关企业:复禾医药

158厘米、113斤通常不胖,属于体重比较标准的情况。

身高减去105然后再乘以2,上下波动10%,属于比较正常的体重。因此身高为158厘米,体重在95.4斤-116.6斤,都是比较正常的。因此如果测得体重为113斤,通常不算胖。不爱做运动或者是经常吃一些高热量的食物,比如炸鸡、汉堡等,可能导致体内的脂肪出现聚积的情况,使体重上升。如果担心体重进一步上升并超出正常范围,在平时需要注意控制饮食,以清淡和易消化的饮食为主,比如冬瓜、南瓜等,晚上可以食用新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等来代替一部分主食,以此辅助体重的控制。

如果体重出现异常,突然大幅度上升或下降,可能是身体出现了问题,需要引起重视,及时前往正规医院就诊。

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