血脂高是指高脂血症,高脂血症患者能吃瘦肉和牛肉,但要注意适量。
瘦肉和牛肉中含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素等营养成分,脂肪和胆固醇含量相对偏低。高脂血症患者适量食用不会影响病情,还可以补充营养,有利于增强体质,对于病情治疗和身体恢复有一定的帮助。患者需要避免过量食用,会增加消化负担,引起腹痛、腹胀等症状。此外,瘦肉和牛肉中也含有一定量的脂肪和热量,食用过多不利于病情的恢复。
对于高脂血症患者而言,需要避免食用高脂肪、高热量食物,还要进行适当地运动,如慢跑、打太极等,有利于加快血液循环,促进身体恢复,并降低心血管疾病的风险。