一般情况下,平时血压不高,体检时紧张血压高可能和精神紧张、活动不当、患病有关,可通过调节情绪、多次检查、遵医嘱使用血压测量仪、对症用药的方式进行改善。
1.调节情绪:对医院具有恐惧情绪时,可能会导致上述情况。这时建议积极调节情绪,可以选择深呼吸、心理暗示等方式,有助于避免血压异常升高。
2.多次检查:出现上述情况时,可能会影响医生的判断,此时可以通过多次检查的方式确定具体的身体情况,有助于避免误诊、错诊。
3.遵医嘱使用血压测量仪:如果此种情况得不到改善,可以选择在家中自行使用血压测量仪。但建议在医生指导下使用,以免影响到结果的准确性。
4.对症用药:出现上述情况时,如果伴有异常的紧张、烦躁等情况,或是有头晕、头痛等不适,可能是患有焦虑症,也可能是已经患有高血压。这种情况下,需要通过相关检查明确病因,必要时遵医嘱对症用药。
日常生活中,需要注意监测身体状况,出现不适需积极寻求医生的帮助,切勿拖延治疗。
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