性功能障碍可能由心理压力、激素水平异常、血管功能异常、神经系统病变、药物副作用等原因引起，可通过心理咨询、激素替代、血管活性药物、神经调节、药物调整等方式治疗。
1、心理因素：长期焦虑抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性兴奋传导，降低性欲和勃起功能。认知行为疗法可帮助识别负面思维模式，伴侣共同参与心理咨询能改善沟通质量。放松训练如腹式呼吸可缓解紧张情绪。
2、激素失衡：睾酮水平下降直接影响性欲和勃起硬度，甲状腺功能异常会扰乱性激素代谢。血液检测可明确激素水平，医生可能建议睾酮替代疗法或甲状腺素调节。富含锌的牡蛎和坚果有助于维持激素平衡。
3、血管病变：动脉粥样硬化导致阴茎血流灌注不足，糖尿病微血管病变影响海绵体充血。血管活性药物如西地那非、他达拉非可改善血流，控制血糖血脂是关键。有氧运动如快走能增强血管内皮功能。
4、神经损伤：糖尿病周围神经病变或多发性硬化会中断性刺激传导。神经电生理检查可评估损伤程度，甲钴胺等神经营养药物可能改善症状。凯格尔运动能增强盆底肌群神经控制力。
5、药物影响：抗抑郁药通过5-羟色胺机制抑制性功能，降压药可能干扰自主神经调节。咨询医生调整用药方案，如将SSRI类更换为安非他酮。避免过量摄入酒精和尼古丁等物质。
均衡饮食应包含三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，规律进行游泳等低冲击运动有助于改善血液循环。建立规律的睡眠周期对恢复性功能有积极意义，避免夜间长时间使用电子设备。伴侣间保持非性接触的亲密行为可减轻表现焦虑，必要时可寻求专业性治疗师指导。
