口臭多数情况下与维生素缺乏无直接关联。口腔卫生不良、牙周疾病、消化系统问题等是更常见的诱因，仅少数情况可能与维生素B族或维生素C缺乏有关。
口腔内细菌分解食物残渣会产生硫化物，这是口臭的主要来源。牙菌斑堆积、龋齿、牙龈炎等口腔疾病会加剧这一过程。消化系统问题如胃食管反流、慢性胃炎也可能引发口臭。长期吸烟、饮酒或食用大蒜等气味强烈的食物，同样会导致暂时性口臭。
维生素B12或B6缺乏可能影响口腔黏膜修复，增加口腔感染风险间接导致口臭。维生素C严重不足时可能引发牙龈出血，促进细菌滋生。这类情况通常伴随其他症状如舌炎、口腔溃疡或皮肤瘀斑，需通过血液检测确诊。
改善口臭需从日常护理入手，每天至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙结石。舌苔过厚时可使用刮舌器清理，饭后用含氟漱口水减少细菌残留。饮食上增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物有助于清洁口腔，适量补充无糖酸奶可调节口腔菌群平衡。若调整生活方式后仍持续口臭，建议进行口腔专科检查或消化系统评估。
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