长期磨牙确实可能对脸型产生影响。磨牙症是一种无意识的牙齿磨动行为，长期持续可能改变面部肌肉和骨骼的结构。
磨牙症会导致面部肌肉过度使用，特别是咬肌和颞肌。这些肌肉的长期紧张和肥大可能使面部轮廓变得更加方正或突出，尤其是下颌角区域。磨牙还可能对牙齿和颞下颌关节造成压力，导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等问题，进而影响面部对称性和整体形态。
针对磨牙症，日常护理和医疗干预可以缓解其对脸型的影响。日常护理包括减少压力、避免过度咀嚼硬物、保持良好睡眠姿势等。医疗干预则包括使用牙套保护牙齿、进行肌肉放松治疗或通过药物缓解症状。对于严重的磨牙症，可能需要通过正畸治疗或手术来修复牙齿和颞下颌关节的损伤，从而改善脸型。
在日常生活中，建议磨牙症患者注意饮食，避免过硬或过粘的食物，减少对牙齿和面部肌肉的负担。适当进行面部肌肉放松练习，如轻轻按摩咬肌区域，有助于缓解肌肉紧张。同时，保持良好的作息习惯和心理健康，减少压力和焦虑，对预防和缓解磨牙症也有积极作用。
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