怀孕初期可能出现头晕症状，通常在孕6周左右开始显现，与激素水平变化和血容量增加有关。
头晕是妊娠期常见生理反应，主要因孕激素水平升高导致血管扩张、血压下降。孕12周前胎盘形成阶段，母体血容量增加约40%，血液稀释可能引发暂时性脑供血不足。部分孕妇伴随体位性低血压，快速起立时症状加重。妊娠剧吐导致进食不足时，低血糖也会诱发头晕。
1、孕早期头晕的生理性因素：
绒毛膜促性腺激素水平升高直接作用于血管平滑肌，使外周血管阻力下降10%-15%。子宫血流增加导致内脏器官血液重新分配，餐后胃肠道充血可能加重脑部缺血。孕酮的镇静作用会减缓神经反射，体位变换时血压调节延迟。建议采取分次进食、避免长时间站立、起床时遵循"坐起30秒-站立30秒"原则。
2、需警惕的病理性头晕：
妊娠期贫血或妊娠高血压综合征可能导致持续性头晕。贫血多发生在孕20周后，与铁元素需求增加有关，血红蛋白低于110g/L需干预。妊娠高血压常伴随视物模糊和水肿，血压超过140/90mmHg需就医。甲状腺功能异常或内耳疾病也可能表现为眩晕，需通过甲状腺功能检查和耳科评估鉴别。
建议每日摄入30mg铁元素，动物肝脏、红肉和深绿色蔬菜是优质来源。保持每日2000ml饮水，避免高温环境久待。左侧卧位可改善子宫血流，每次翻身间隔2小时。若出现意识模糊或晕厥，需立即监测胎心并排查子痫前期。适度散步和孕妇瑜伽能增强血管调节功能，但避免空腹运动。室内保持空气流通，沐浴水温控制在38℃以下。
