痹证患者的生存期与病情严重程度、治疗及时性及日常管理密切相关，多数患者通过规范治疗可长期维持正常生活。
一、痹证分期与预后：
早期痹证以关节晨僵、局部肿胀疼痛为主，及时干预后关节功能多可保留，不影响自然寿命。中期可能出现关节变形和活动受限，通过药物控制炎症仍可延缓进展。晚期若合并严重脏器损害如类风湿关节炎累及心肺，需综合评估器官功能状态。
二、规范治疗措施：
药物治疗包括非甾体抗炎药如洛索洛芬钠、抗风湿药甲氨蝶呤和生物制剂阿达木单抗。物理治疗推荐低频脉冲电刺激和超声波疗法，重症患者需关节腔注射或滑膜切除术。中医辨证使用独活寄生汤、桂枝芍药知母汤等方剂，配合艾灸督脉穴位。
三、日常管理要点：
急性期需关节制动并使用辅助支具，缓解期进行游泳、八段锦等低冲击运动。饮食宜选择高钙低嘌呤食物，如荠菜豆腐羹，避免动物内脏和酒精刺激。冬季注意关节保暖，使用40℃左右温水每日浸泡患处15分钟。
保持规律复诊监测C反应蛋白和关节超声，心理上可通过正念冥想缓解焦虑。建议建立疼痛日记记录症状变化，参加病友互助小组获取社会支持。合并骨质疏松者需每年骨密度检测，长期服药患者每季度检查肝肾功能。居住环境应安装防滑设施，浴室增设扶手降低跌倒风险。
