多数情况下成年后阴茎无法自然增长。阴茎发育主要受青春期性激素水平影响，成年后海绵体组织已定型，目前医学尚无安全有效的物理增长手段。
1、生理性因素与干预措施：
青春期前发现阴茎发育迟缓需排查激素水平异常。下丘脑-垂体-性腺轴功能紊乱可能导致雄激素分泌不足，表现为睾丸体积小于4毫升、阴毛稀疏等。此类情况在骨骺闭合前通过生长激素联合睾酮补充治疗可能改善发育，需由内分泌科医生评估骨龄后制定方案。日常需保证锌、维生素D等营养素摄入，避免接触环境内分泌干扰物。
2、病理性因素与治疗选择：
先天性小阴茎症指拉伸长度低于同年龄标准差2.5倍以上，可能与雄激素受体异常、5α还原酶缺乏等因素有关。成年患者若存在严重功能障碍，可考虑阴茎延长术或假体植入术。延长术通过切断阴茎浅悬韧带增加外露长度约1-2厘米，但可能影响勃起角度；假体植入适用于合并勃起功能障碍者，需警惕感染、机械故障等风险。
建议避免使用真空负压装置或拉伸器械，可能造成皮下出血、海绵体纤维化等损伤。规律有氧运动可改善血管内皮功能，地中海饮食模式有助于维持睾酮水平，凯格尔运动能增强盆底肌控制力。若因尺寸问题产生焦虑，可寻求心理咨询或伴侣共同参与的行为疗法，多数情况下实际功能与满意度无关绝对尺寸。
