孕妇免疫力低下可能由激素水平变化、营养摄入不足、睡眠质量下降、心理压力增大、基础疾病影响等因素引起。
1、激素水平变化：
妊娠期孕激素和雌激素水平显著升高，会抑制母体免疫系统活性，降低对病原体的防御能力。这种生理性免疫抑制可防止母体对胎儿产生排斥反应，但同时也增加了感染风险。
2、营养摄入不足：
孕期对铁、锌、维生素C等免疫相关营养素需求增加。妊娠反应导致的食欲减退或偏食可能造成营养缺乏，影响免疫细胞生成和抗体合成。蛋白质摄入不足会直接削弱免疫球蛋白水平。
3、睡眠质量下降：
孕中晚期身体不适、尿频等因素导致睡眠片段化，深度睡眠减少。睡眠剥夺会降低自然杀伤细胞活性，减少细胞因子分泌，使呼吸道感染风险增加2-3倍。
4、心理压力增大：
产前焦虑和抑郁情绪会通过下丘脑-垂体-肾上腺轴激活，持续释放皮质醇等应激激素。这些激素会抑制淋巴细胞增殖，降低黏膜免疫球蛋白A的分泌水平。
5、基础疾病影响：
妊娠合并贫血、糖尿病或甲状腺功能异常等疾病会进一步损害免疫功能。糖尿病孕妇高血糖环境利于细菌繁殖，而甲减会减慢免疫细胞代谢速率。自身免疫性疾病患者孕期免疫调节更为复杂。
建议孕妇每日保证摄入瘦肉、深海鱼、蛋类等优质蛋白，搭配猕猴桃、彩椒等维生素C丰富的水果蔬菜。适度进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周累计150分钟。保持规律作息，必要时使用孕妇枕改善睡眠。定期产检监测血常规、甲状腺功能等指标，合并基础疾病者需专科随诊。出现反复感染、持续低热等症状应及时就医。
