过敏性体质可通过典型症状结合医学检测综合判断。当接触花粉、尘螨等常见过敏原后反复出现皮肤瘙痒、打喷嚏或喘息等症状时需警惕。
过敏性体质人群常表现为多系统过敏反应。皮肤接触过敏原后可能出现荨麻疹或湿疹，呼吸道症状包括过敏性鼻炎引起的阵发性喷嚏、清水样鼻涕，严重时可诱发哮喘发作。部分人群食用海鲜、坚果等食物后会出现唇舌麻木、腹泻等消化道过敏反应。这些症状具有反复发作特点，且多与特定诱因相关。
医院常用皮肤点刺试验检测速发型过敏反应，通过观察皮肤对标准化过敏原提取物的红晕大小判断敏感程度。血清特异性免疫球蛋白E检测能定量分析血液中对特定过敏原的抗体水平。斑贴试验适用于迟发型接触性过敏的诊断。激发试验在严格医疗监护下进行，通过模拟自然暴露确认过敏原。
日常需记录过敏日记，详细记载症状发作时间、环境及饮食因素。保持居住环境清洁干燥，定期清洗床上用品并使用防螨罩。饮食上避免已知过敏食物，新食材尝试需单一少量添加。适度运动可增强免疫功能，但花粉季节户外活动应做好防护。出现严重过敏反应需立即就医，随身携带肾上腺素自动注射器以备急救。
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