排卵期白带增多属于正常生理现象。女性在排卵期由于雌激素水平升高，宫颈黏液分泌量增加，白带会呈现透明拉丝状，质地类似蛋清，这种变化有助于精子通过宫颈，提高受孕几率。
排卵期白带特征：
排卵期白带通常呈透明或微白色，质地稀薄且富有弹性，可拉长至10厘米左右。这种黏液由宫颈腺体分泌，主要成分为水、电解质、糖蛋白和粘蛋白，其酸碱度偏碱性，能中和阴道酸性环境，为精子存活创造有利条件。部分女性会伴随轻微下腹坠胀感或单侧卵巢区域短暂刺痛，属于排卵期常见反应。
异常白带的识别：
若白带颜色变为黄绿、灰白或带血丝，质地呈凝乳块状、泡沫状或伴有腥臭味，可能提示阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。细菌性阴道病典型表现为灰白色均质分泌物伴鱼腥味，外阴阴道假丝酵母菌病常出现豆渣样白带伴剧烈瘙痒，滴虫性阴道炎多见黄绿色泡沫状分泌物。出现上述情况需尽早就医进行白带常规检查。
日常护理建议穿着纯棉透气内裤并每日更换，避免使用碱性洗液过度清洁外阴。经期及排卵期可适当增加温水清洗频率，性行为前后注意清洁。饮食上可增加酸奶、纳豆等富含益生菌的食品，限制高糖食物摄入。适度运动如瑜伽、快走等能改善盆腔血液循环，但需避免剧烈运动导致盆底肌过度紧张。每年应进行妇科常规检查，40岁以上女性建议联合宫颈癌筛查。
