阴道癌可通过接种HPV疫苗、定期妇科检查、避免高危性行为、戒烟限酒、控制慢性炎症等方式预防。
1、接种HPV疫苗：
人乳头瘤病毒HPV感染是阴道癌的主要危险因素，接种九价HPV疫苗可预防90%以上相关感染。建议9-45岁女性按程序完成三剂接种，首次性行为前接种效果最佳。疫苗防护需配合定期宫颈癌筛查。
2、规范妇科检查：
每年进行妇科检查及阴道镜检查能早期发现癌前病变。绝经后女性需关注异常阴道出血，高危人群建议每半年检查一次。细胞学检查联合HPV检测可提升阴道上皮内瘤变检出率。
3、安全性行为：
减少性伴侣数量并使用避孕套可降低HPV感染风险。避免过早性生活及多胎妊娠，HIV感染者需加强防护。性传播疾病如淋病、衣原体感染可能增加癌变概率。
4、改善生活习惯：
吸烟者阴道癌风险增加2-3倍，烟草代谢物直接损伤阴道黏膜。每日酒精摄入超过20克会干扰雌激素代谢。建议增加十字花科蔬菜摄入，补充维生素A/C/E等抗氧化剂。
5、控制基础疾病：
长期阴道炎或盆腔放射治疗史患者需密切随访。糖尿病患者血糖控制不佳可能诱发反复感染。免疫抑制剂使用者应每3个月检查阴道黏膜状态。
预防阴道癌需建立长期健康管理计划，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，保持BMI在18.5-23.9之间。饮食选择富含叶酸的菠菜、动物肝脏，限制腌制食品摄入。出现阴道异常排液、接触性出血等症状应立即就医。
