梦是正常的生理现象，但是经常性的失眠多梦就要注意了，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起，其会使我们白天精力不足，精神不足，参松养心胶囊是用于治疗失眠多梦的药物，参松养心胶囊的有哪些主要的功能主治呢?参松养心胶囊的有哪些主要的功能主治呢?参松养心胶囊是一种具有益气养阴，活血通络，清心安神功效。用于治疗气阴两虚，心络瘀阻引起的冠心病室性早搏，症见心悸不安、气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言等。参松养心胶囊的成分有人参、麦冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨。失眠护理要怎么护理?一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的，记住心理学家的建议:努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题，清理自己的愤怒，委屈和妒忌这些负面情绪，因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效，它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张，不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松，如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。三、溜狗首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张。第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步，睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统，散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪，这一切会给你一个安稳的梦。四、晚上7点后不要再吃正餐这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处，因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。五、泡个香精油澡或者海盐澡放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可，然后马上进被窝。帮你推荐:练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡，因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱，健忘失眠，神志不宁等症。温馨提醒:预防失眠要做到生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
