勃起不坚可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗等方式改善。勃起功能障碍通常由心理因素、血管病变、激素水平异常等原因引起。
心理因素是勃起不坚的常见原因。工作压力、焦虑抑郁等情绪问题可能影响性功能表现。伴侣关系紧张或性经验不足也会导致暂时性功能障碍。认知行为疗法和夫妻共同咨询能有效缓解心理性勃起障碍。
血管性病变需要医学评估。动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病会减少阴茎血流灌注。糖尿病患者可能出现微血管病变。这类患者需控制基础疾病，医生可能开具西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶5抑制剂。
激素水平异常需实验室检查确诊。睾酮缺乏可能伴随性欲减退、疲劳等症状。甲状腺功能异常也会影响性功能。内分泌科医生会根据检查结果制定激素替代方案，常用药物包括十一酸睾酮等。
生活方式改善具有基础性作用。规律有氧运动能改善血管内皮功能，每周150分钟中等强度运动较为适宜。地中海饮食模式有助于维持血管健康，建议多摄入深海鱼、坚果等食物。戒烟限酒对改善勃起功能有明确帮助。
少数情况需考虑手术治疗。严重血管病变患者可能需要进行血管重建手术。阴茎假体植入适用于药物治疗无效的顽固性病例。这类治疗需由泌尿外科专家评估后实施。
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